KINDERYOGA KUNTERBUNT
BEI MAMATOTO IN KÖPENICK
Dein Kind ist wie es ist – einzigartig, besonders, perfekt! ॐ
Via Zoom ortsunabhängig
Pandemiebedingt ist die Durchführung von Kinderyogakursen im Kursraum aktuell leider noch nicht möglich. Bis auf Weiteres findet alternativ ein 30-45 minütiger Kurs mittwochs um 16:30 Uhr via Zoom statt. Die Kursgebühr beträgt 5€. Anmeldung bitte per Nachricht an info@Kinderyoga-Kunterbunt.de
Live vor Ort in Lichtenberg
Namasté
Kinder lieben Yoga, denn Kinderyoga macht Spaß, besonders in fröhlicher Gesellschaft. Die Übungen entsprechen ihrem natürlichen Bedürfnis nach Bewegung und es bringt viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung – gute Laune inklusive!
Was bewirkt Kinderyoga:
-
Kreativität & Beweglichkeit -
Konzentration & Koordination
-
Achtsamkeit & Entspannung -
Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein
Beim Kinderyoga geht es kunterbunt zu. Der Familienalltag ist heutzutage hektisch und Kinder sind einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt. Beim Yoga bauen wir Stress ab, finden innere Ruhe und entspannen uns. Spielerisch lernen die Kinder ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln, ohne Zeit- & Leistungsdruck. Es geht nicht darum, der Erste oder Beste zu sein, sondern verbunden mit der Gruppe Erfolgserlebnisse und Spaß an der Bewegung zu haben.
- Jede Kurseinheit von Kinderyoga kunterbunt besteht aus einem spannenden Rahmenthema, welches mit Bewegungsspielen, Asanas, Atem-, Meditations-, Achtsamkeits– sowie Entspannungsübungen ausgefüllt wird.
- Das Meistern der Asanas (Körperhaltungen) stärkt das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein der Kinder.
- Auch Koordination, Konzentration, Beweglichkeit und räumliche Orientierung werden gefördert.
- Mit Entspannungsübungen und Fantasiereisen werden Kreativität und freie geistige Entfaltung angeregt.
Melde dein Kind ganz unverbindlich zu einer Schnupperstunde an!
Namasté, ich bin Ilka
und dreifache (Frühchen-)Mama aus Berlin. Seit 2010 praktiziere ich Yoga. Das gemeinsame Üben mit meiner Tochter bewog mich 2017 während meiner zweiten Elternzeit dazu, eine Kinderyogalehrerausbildung bei Lucie Beyer zu absolvieren. Seitdem gab ich mit viel Freude ehrenamtlich Kinderyogastunden in der Kita meiner Töchter. Mittlerweile sind meine Zwillinge auch soweit, dass sie uns zu Hause auf der Yogamatte nachahmen.
Yoga bedeutet für mich loszulassen und vom Alltag abzuschalten, innere Ruhe zu finden und Kraft für meinen turbulenten Arbeits- & Familienalltag zu schöpfen.
Beim Kinderyoga genieße ich es, meinem inneren Kind freien Lauf zu lassen, die Welt mit Kinderaugen zu sehen und zu beobachten, wie gut Yoga bereits den Kleinsten tut und wie sie vor Lebensfreude sprühen.
Dabei begeben wir uns auf Fantasie- & Entdeckungsreisen, erleben einen Wechsel aus Anspannung und Entspannung, lernen Asanas (Körperhaltungen), üben Achtsamkeit, meditieren und beobachten unsere Atmung.
Jede Kursstunde ist einzigartig und lebt von den Impulsen der Kinder.
Schnupperstunde
6er Karte
Einzelstunde
Wann?
jeden Mittwoch
(außer an Feiertagen)
16:30 – 17:00 Uhr
(4-6-Jährige)
17:15 – 18:00 Uhr
(ab 6 Jahre)
Wo?
im schönen Köpenick, in der Hebammenpraxis Mamatoto, Freiheit 4, 12555 BerlinWieviel?
Schnupperstunde(einmalig möglich): 5 €
Einzelstunde: 8 €
6er Karte: 45 €
Wer?
Kursleitung: Ilka Krämer
Wie melde ich mein Kind an?
Anmeldung per eMail unter: info@Kinderyoga-kunterbunt.de
Zu beachten:
- bitte unmittelbar vor dem Kurs keine schweren Mahlzeiten zu sich nehmen
- bequeme Sachen anziehen
- bei Bedarf Kuschelsocken mitbringen
- ein kleines Kuscheltier darf gratis mit uns entspannen 😉
Voranmeldung – Einstieg jederzeit möglich
